Jan Höffken – Ihr Personal Trainer in Berlin
Endlich schlanker!Wollen Sie Ihr Gewicht reduzieren, um endlich wieder eine oder zwei Kleidernummern kleiner tragen zu können?
Noch attraktiver!Wollen Sie Muskeln aufbauen oder Ihren Körper straffen, damit Ihre Attraktivität richtig zur Geltung kommt?
Einfach fitter!Wollen Sie einfach fitter werden und Ihr Energielevel erhöhen, um im Alltag und Beruf leistungsfähiger zu werden?
Ab jetzt gesünder!Wollen Sie gesünder leben oder Ihre Gesundheit möglichst lange erhalten?
Wieder ausgeglichener!Suchen Sie ein Gegengewicht zu Ihren beruflichen Anforderungen und eine Möglichkeit, Stress abzubauen?
Mehr Lebensqualität!Haben Sie den Wunsch nach einem neuen Körperbewusstsein, nach mehr innerem Gleichgewicht und einer sinnvolleren Nutzung Ihrer Potenziale?
Das Erreichen Ihrer Ziele hängt weder vom Glück noch vom Zufall ab. Voraussetzung ist ein professionelles Zielmanagement mit klarer Struktur.
Als Personal Trainer in Berlin biete ich Ihnen die dafür notwendige Professionalität und Erfahrung, gepaart mit einer großen Portion Leidenschaft, mit der ich Sie gerne anstecken möchte.
Mein Ansatz kombiniert physisches Training mit mentalen Aspekten – um Betrachtungsweisen zu verändern und Widerstände als Herausforderungen und als Chance zum Wachsen zu erkennen.
Gerne würde ich Sie begleiten und dabei anleiten, Ihre ganz persönlichen Ziele mit maximaler Effizienz und höchster Effektivität zu verfolgen und zu erreichen.
Ich würde Sie mit Einfühlungsvermögen dort abholen, wo Sie im Moment stehen, um Sie mit einem individuellen und systematischen Maßnahmenplan dort hinzubringen, wo Sie hinmöchten – offen und ehrlich, wertschätzend und motivierend, vertrauensvoll und diskret.Kontaktieren Sie mich noch heute und vereinbaren Sie einen Beratungstermin – kostenlos und unverbindlich. Oder haben Sie eine Frage? Schreiben Sie mir. Ich freue mich über Ihre Nachricht.
Ihr Jan Höffken
Personal Trainer Berlin
"Mit Jan habe ich einen guten persönlichen Trainer an meiner Seite gefunden, der von Anfang an sehr individuell auf meine Bedürfnisse und Trainingsziele eingegangen ist. Meinen anfänglichen Schwachstellen, wie Schmerzen im unteren Rücken, haben sich deutlich gebessert. Jan schafft es gut, mich zu motivieren und die körperlichen Veränderungen sind spürbar und sichtbar. Danke Jan!"
Sophie
"Das Training mit Jan ist kurzweilig und spannend. Durch sein Fingerspitzengefühl und seine absolute Begeisterung für den Sport schafft er es jedes Mal, mich aus meiner Komfortzone zu führen. Es hat mich total verblüfft, dass sich nach so kurzer Zeit bereits sichtbare Erfolge eingestellt haben."
Conny
"Das Training hat mir von Anfang an gut gefallen. Schon die erste Stunde hat richtig Spaß gemacht. Jan ist ein netter Typ, der sich voll einsetzt. Er ist durchaus fordernd, aber meine Fortschritte sprechen für sich."
Alex
"My achievements with training are not only that I increased muscle power, but I also gained confidence by lifting weights. Additionally, I definitely increased my nutritional knowledge. Jan has a plethora of knowledge about nutrition and what the body requires to get fit. Take advantage and ask ask ask! ;)"
Cristina
"Jan geht sehr persönlich und individuell auf mich und meinen Körper, meine Verfassung und meine Ziele ein. Dadurch ist das Training nie zu einem „Stressfaktor“ geworden, sondern jeweils zu einer „darauf-freue-ich-mich“-Zeit."
Christoph
"Das Training mit Jan ist sehr abwechslungsreich: Krafttraining und Kraftausdauer, kombiniert mit Mobility- und Entspannungsübungen. Ein guter Mix für Körper und Geist. Im Sommer trainieren wir im Park, was mir gut gefällt. Beim Durchhalten hilft der mentale Fokus, der Jan sehr wichtig ist. Einfach tolles Training!"
Anne
"Ich habe einen krassen Fortschritt von komplett untrainiert zu sehr amtlichen Ergebnissen in nur wenigen Monaten erlebt. Sport ist mittlerweile ein fester Bestandteil meines Lebens und fest in meinen wöchentlichen Ablauf integriert."
